Psykologisk hjelp basert på de humanistiske prinsippene som norsk helsevesen og norske helsemyndigheter ignorerer.
Samtalepartner med psykologkompetanse, utenfor og utover rammene av helse. Økt psykologisk velvære og mestring gjennom håndtering av belastninger, ikke symptomreduksjon ved behandling.
Jeg hjelper til med de samme problemstillingene, og mye på samme måte som psykologer gjør. Men jeg er ikke med på å definere samtale og felles utforsking og refleksjon som noen form for behandling. Det er konstruktiv, kunnskapsbasert dialog, ikke terapi.
Vektlegger dine individuelle egenskaper og ressurser, fremfor diagnostisk kategorisering og behandlerperspektiv.
Tankeverksted er et fullgodt alternativ til psykolog i Trondheim og online. Ikke alternativ på den måten at tilbudet er basert på alternativ tenkning, men tvert imot at det tar innover seg vitenskapelig kunnskap som helsemyndighetene overser. Det er mer enn klinisk psykologi.
Det er ikke troen på psykologisk vitenskap jeg forkaster med autorisasjonen. Jeg tar avstand fra den ensidige anvendelsen, fremstillingen og innsalget av psykologisk metode og sykdomsforståelse som eneste farbare vei mot lindring.
Priser konsultasjon:
Enkelttime (60 min.): kr. 1.375,- inkl. mva.
Dobbelttime (120 min.): kr. 2.500,- inkl. mva.
Parsamtaler og videosamtaler tilbys til samme pris.
Ingen ventetid.
Utstrakte hender, Photo by Toa Heftiba on Unsplash
Psykologisk velvære og personlig utvikling
Trenger du noen å snakke med? En som tar deg på alvor og gir konstruktive råd og forslag til endring? Ønsker du hjelp uten å måtte gå den lange veien via fastlege, henvisning, utredning, diagnose og til slutt eventuelt behandling? Hos Tankeverksted får du tilgang til kunnskapen til en psykolog gjennom samtale og dialog, istedenfor gjennom rettighetsvurdering og standardiserte virkemidler.
Psykiske plager som depresjon, angst, tvang, traumer, tankekjør, tunge følelser, utbrenthet, lav selvfølelse, stress, rusbruk m.m. er ikke ensbetydende med sykdom. Det er ofte snakk om mestringsmekanismer og reaksjoner på ulike former for belastninger.
Psykiske vansker er ikke medisinske lidelser, og motsatsen er ikke psykisk helse, men psykologisk velvære. Når ditt psykologiske velvære får dårlige vilkår, ikke blir vedlikeholdt og bygget opp under, men isteden forstyrret, forhindret, motarbeidet eller belastet, resulterer det i ubehag og/eller utfordringer med tilpasning til omgivelsene.
Det gir lite mening å spørre hva som er galt med deg, for det er ikke deg det er noe galt med.
Det psykisk helsevern i dag regner som behandling dreier seg først og fremst om hjelp til å utvikle godt fungerende mentale strategier for å håndtere krevende utfordringer. Selv om jeg har gitt avkall på autorisasjonen som helsepersonell, formidler jeg kunnskap basert på psykologisk og nevrovitenskapelig grunnlag, med samme formål: å utvikle gode, sunne strategier for tilpasning og velvære.
Du skal kunne ha like høye forventninger, om ikke høyere, til denne type konsultasjoner som til tradisjonell samtalebehandling og psykoterapi.
Foredrag:
Jeg tilbyr tilpassede foredrag om de fleste generelle temaer innenfor psykologi og psykologisk velvære og mestring. Idrettspsykologi og konkurransepsykologi. Organisasjonspsykologi. Stressmestring. Følelsesregulering.
Eksempel på foredrag:
- Hva Psykisk helse er og ikke er
- Inspirasjonsforedrag Idretts- og konkurransepsykologi
- Arbeidsmiljø tilrettelagt for psykisk mestring og velvære
- Relasjonskompetanse – en forutsetning for god undervisning
Priser etter avtale.